★۩★۩★ فوائد وفن الشاي الأخضـر ( حار وبارد وحلويات )★۩★۩★

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

للشاي الأخضر فوائد صحيـة جعلت من الشاي الأخضر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أفضل شراب على الإطلاق من الناحيـة الصحيـة ومن فوائده :

1- يساعد على حرق الدهون

2- يساعد على تسريع عمليـة الأيض

لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفتـه بشكل أكثر فعاليـة

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقـة لديهم تعززت بشكل كبير

وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم

والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم

ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونـة بالجسم

5- يحمي القلب من الأمراض

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراتـه المضادة للأكسدة

تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين

7- يمنع تشكل الجلطات الدمويـة غير الطبيعيـة

وأن لـه نفس فعاليـة الأسبرين في هذا المجال

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl

الذي يساعد على إزالـة الصفائح الدهنيـة من جدران الشرايين

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم

10- يحمي من الإصابـة بمرض السكري

11- يساعد على الوقايـة من التسمم الغذائي

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا

فإن شربـه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابـة بالتسمم الغذائي البكتيري

ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعـة في الأمعاء

13- يمنع رائحة الفم

والكل يعرف فوائد الشاي الأخضر

ومنتشر جداً لدينا بمنطقـة الخليج العربي بشربـه ساخن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وإن كان أفضل أنواع الشاي الأخضر بالياسمين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بالإمكان إضافـة نعناع ليزيد في النكهـة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ويمكن شرب الشاي الأخضر بارد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا شاي أخضر بالليمون والنعناع معاً

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والآن إنتشر بالسوبر ماركت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا ستاربكس صانعين منـه ميلك شيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا مشروب شاي أخضر بارد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والآن إليكم وجبات أساس مكوناتها من الشاي الأخضر

هذا الماكرون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا جاتوه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا تشيز كيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا كيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا الكوكيز ( بسكويت )

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا الكيت كات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا الآيس كريم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا كاب كيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وأخيـراً شيبس الشاي الأخضـر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ودمتــــم بحفظ الله ** تقبلــوا إحتــرامي وتقديــري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]